تولید كننده : نئوپان ، چند لای و چسب نئوپان و چسب چند لای

دفتر  میاندوآب: خیابان امام خمینی - بن بست سحر - طبقه دوم

تلفن : 2241937 و 2260778   فكس : 2260776

كارخانه : میاندوآب - كیلومتر 6 جاده تبریز بعد از ایست بازرسی

 تلفن 6  - 3223461  فكس :3223465

كد شهرستان  : 0481 

زهرا خاني: متولد 18 تير 87

 تبيان: همه افراد دوست دارند از اعتماد به نفس كافي در كارها برخوردار باشند و مسير هاي موفقيت را به آساني ‌طي كنند. همه والدين در اولويت خواسته‌هاي تربيتي خود، كودكاني با اعتماد به نفس را خواستار هستند و در راس ‌توانمندي‌هاي شخصي هر انسان، اعتماد به نفس است كه جلوه بارزي را از خود نشان مي دهد. لذا جا دارد ‌كه اطلاعات خود را در اين زمينه هر چه غني تر و پر بار تر سازيم. نكته هاي زير مي تواند به موفقيت ‌بيشتر شما كمك كند، آنها را جدي بگيريد. ‌ 1‌- در به انجام رساندن كارهاي مهم و كارهايي كه جبران آن مشكل است، از تمركز و دقت حواس بيشتري ‌كمك بگيريد. با توجه به ضرب المثل <پارچه را دوبار اندازه بگيريد و يك بار ببريد>، در به انجام رساندن ‌كارهايي كه امكان تكرار يا جبران ندارند، بيش از مابقي كارها دقت داشته باشيد. 2‌- كودكان خود را نزد دوستانشان و در جمع اقوام تنبيه نكنيد و با شرح دادن اشتباهات آنان در جمع، آنها را خجالت ‌زده و شرمنده نكنيد؛ شما مي‌توانيد او را به گوشه اي برده و مسئله را به او متذكر شويد در اين صورت او ‌خود نيز احترامي را كه به او گذارده ايد متوجه خواهد شد. ‌3‌‌- اگر هر چه سعي مي كنيد ولي به مقصدتان نمي‌رسيد، قدري تامل كنيد و از زاويه جديدي به خواسته‌هايتان بنگريد، شايد درهاي جديدي به سوي شما گشوده شود.خود را عادت دهيد كه تفكري واگرا نسبت به ‌مسائل داشته باشيد و به راه حل هاي مختلف بينديشيد.

 عسل به علت داشتن گلوكز، تاثير مهمي روي عضلات قلب دارد كه باعث تحريك قلب، افزايش جريان خون ‌در شريان‌هاي انشعابي و تنظيم فشار خون مي‌شود. ‌عضو هيئت علمي دانشگاه كرج ، با اشاره به رويكرد درمان با ‌انواع عسل، خاطرنشان كرد: عسل به عنوان دارو براي درمان امراض معده مانند زخم معده، ورم معده و ‌روده موثر است و به علت داشتن آهن و منگنز به هضم غذا كمك كرده و ترشح شيره معده را به حالت ‌طبيعي برمي‌گرداند. عسل داراي كنش دو جانبه بهم آمدن زخم‌هاي خارجي و داخلي مانند زخم معده و كنش ‌تقويت كننده دستگاه عصبي بدن است. همچنين از اين ماده به عنوان تقويت كننده حافظه نيز ياد مي‌شود.‌وي افزود: عسل داراي اثرات باكتري كش و باكتريوليتيك است و تاكنون رشد هيچ ميكروبي در آن ‌مشاهده نشده است. با ماليدن عسل به محل سوختگي، مانع رسيدن هوا به پوست شده و از شدت درد كاسته، از ‌تاول زدن جلوگيري مي‌كند.‌

 ‌كم خوني اختلال خوني شايعي است كه در آن گلبول‌هاي قرمز سالم به تعداد كافي براي حمل اكسيژن به ‌بافت‌هاي بدن وجود ندارد و موجب مي‌شود كه احساس خستگي ايجاد شود. كم خوني انواع گوناگوني دارد كه هر يك علت خاص خود را دارند. كم خوني مي‌تواند موقتي و يا طولاني ‌مدت بوده و از فرم‌هاي خفيف تا شديد باشد. خطر ايجاد كم خوني در زنان و كساني كه بيماري‌هاي مزمن دارند ‌بيشتر است.‌ ‌ كم خوني ممكن است با مصرف مكمل‌ها و يا با درمان‌هاي تخصصي تر درمان شود. با خوردن غذاهاي متنوع ‌و سالم ممكن است بتوانيد از بروز برخي انواع كم خوني پيشگيري كنيد. ‌

علائم كم خوني: ‌1 ) مهم‌ترين علامت كم خوني، احساس خستگي و فرسودگي است. 2‌) ضعف3‌) رنگ پريدگي پوست‌4‌) ضربان نامنظم يا تند قلب‌5‌) كوتاهي نفس‌ 6) درد قفسه سينه 7‌) احساس سبكي در سر و يا سرگيجه خفيف8‌ ) مشكلات شناختي 9) بي حسي، كرختي يا سردي انتهاي اندام‌ها‌10‌) سردرد ‌. ممكن است در ابتدا كم خوني آنقدر خفيف باشد كه متوجه علائم آن نشويد اما شدت علائم با پيشرفت كم خوني ‌افزايش مي‌يابند.‌

طب سوزني افسردگي دوران بارداري را درمان مي‌كند

 ايسنا: متخصصان تغذيه معتقد هستند كه شيوه‌هاي زندگي امروزي ما، زمينه افزايش بروز چاقي را در كودكان فراهم آورده است. مطالعات جديدي كه از سوي پژوهشگران انجام گرفته نشان داده است كه در دسترس بودن آب براي كودكان در مدرسه به كاهش خطر اضافه وزن در آنها كمك خواهد كرد. متاسفانه مصرف نوشابه‌ها و نيز آبميوه‌هاي حاوي قند طي دهه اخير در بين كودكان و نوجوانان شيوع قابل توجهي يافته است. پژوهشگران دريافتند كودكاني كه تشويق به نوشيدن آب در مدرسه مي‌شوند، در بيش از يك‌سال، يك سوم كمتر از ساير بچه‌ها دچار اضافه وزن مي‌شوند. هرچند مكانيسم چگونگي تاثيرگذاري نوشيدن آب در جلوگيري از افزايش وزن كودكان دقيقا مشخص نيست؛ به نظر مي‌رسد كه مصرف آب توسط كودكان در مدرسه باعث كاهش دريافت نوشيدني‌هاي شيرين مي‌شود. مطالعات انجام شده در بزرگسالان نيز نشان داده است كه نوشيدن آب بر متابوليسم اثر داشته و باعث افزايش سوخت و ساز بدن مي‌شود. 

 مي تواند بر زندگي روزمره شما تسلط يابد. ‌‌‌نگراني فكري جزئي از زندگي روزمره است. كمي نگراني و اضطراب مي تواند به تمركز و انگيزه كمك ‌كند. اما اگر اضطراب زياد و بيش از اندازه باشد، ممكن است كه شما احساسي از نااميدي به همراه گيجي و ‌همچنين احساس نگراني بيش از حد نسبت به رويدادهاي غيرجدي و معمولي زندگي داشته باشيد. در واقع ‌افزايش نگراني و اضطراب به حدي كه بر زندگي روزمره شما تسلط يابد پديده‌اي طبيعي نيست. البته گاهي ‌اين اضطراب شديد ممكن است به علت بيماري‌هاي ديگر از جمله افسردگي و يا محرك‌هاي فيزيكي يا احساسي ‌ايجاد گردد كه با برطرف شدن عامل ايجاد آن، اضطراب نيز از بين مي رود. ‌علائم فيزيكي اضطراب شامل:‌1- لرزش و گرفتگي عضلات و يا پرش عضلات‌2- احساس گرفتگي يا پُري در ناحيه گلو يا قفسه سينه3- نفس تنگي و افزايش ضربان قلب‌4- سبكي سر يا گيجي5- عرق سرد و دستان مرطوب‌6- تونوس و دردهاي عضلاني7- خستگي مفرط‌8- مشكلات و نامنظمي در خواب <مشكل در به خواب رفتن يا بيدار ماندن به مدت طولاني و يا احساس عدم ‌راحتي در به خواب رفتن و بيدار شدن.>‌
 

 ايسنا: يك متخصص بيماري‌هاي پوست و مو با بيان اينكه <اگزما از عوارض تماس‌هاي مكرر و طولاني مدت با شوينده‌ها در ايام خانه تكاني است> گفت: دستكش‌هاي دو لايه (لايه داخلي كتان) مناسب‌ترين وسيله براي پيشگيري از عوارض پوستي شوينده‌ها است. وي با بيان اينكه <از ويژگي‌هاي‌ماه‌هاي پاياني سال، استفاده طولاني مدت و مكرر از شوينده‌ها و سفيد كننده‌ها است> در ادامه اگزماي پوستي با علائم قرمزي، التهاب، خارش و پوسته‌ريزي را از عوارض تماس با اين محلول‌ها برشمرد. اين متخصص، تماس با گرد وغبار ديوار و وسايل را عاملي براي تشديد اگزماهاي پوستي عنوان كرد و يادآور شد همچنين در نتيجه زخمي شدن پوست، شانس بروز عفونت پوست افزايش مي‌يابد. وي ورود آب به داخل دستكش را (از طريق ايجاد سوراخ) عاملي براي بروز ضايعات پوستي عنوان كرد و افزود: ضرر ناشي از نفوذ رطوبت و مواد شوينده و پاك كننده به داخل دستكش آسيب ديده به مراتب بيشتر از استفاده نكردن از دستكش است.

  ايسنا: فشار خون بالا با شمار هشدار دهنده مرگ و مير سالانه در جهان مرتبط است. هرچند فشار خون بالا ممكن است علائم ظاهري نداشته باشد اما مهم‌ترين پيامدهاي آن حمله قلبي و سكته مغزي و در كنار آن بروز نارسايي كليوي است. چندين روش ساده براي كاهش فشار خون وجود دارد كه به قرار زير است: 1- در فضاي باز پياده روي كنيد، پياده روي تند به شما كمك مي‌كند كه فشار خون را پايين بياوريد. 2-نفس عميق بكشيد، آموزش تنفس آرام و تكنيك‌هاي مديتيشن هم مي‌تواند در اين خصوص روي شما تاثير شگفت انگيزي داشته باشد. 3- مواد خوراكي سرشاراز پتاسيم مصرف كنيد. 4- مصرف نمك را كاهش دهيد. 5- ازمزاياي شكلات تلخ غافل نشويد. انواع تلخ‌تر شكلات،حاوي فلانوئيدهايي هستند كه خاصيت انعطاف پذيري عروق را بهبود مي‌بخشند.6- از مزاياي چاي‌هاي گياهي نيز بهره‌مند شويد.

 آیا غمگین هستید ؟ آیا دلتان می خواهد شاد باشید؟ در اینجا 5 روش که می‌تواند شادی شما را افزایش دهد بیان شده است.

تعدادی از دانشمندان معتقدند قسمت اعظم شادی انسان‌ها توسط عوامل ژنتیکی ، سلامتی و دیگر فاکتورهایی تعیین می‌شود که غالبا از کنترل ما خارج هستند.اما تحقیقات اخیر دانشمندان نشان می‌دهد انسان‌ها می‌توانند کنترل شادی خود را به عهده بگیرند و با استفاده از تمرین‌های خاصی آن‌ را بهبود ببخشند.

 زرد‌آلو از جمله میوه‌هایی است كه جدا از خواص منحصر به فردی كه در تامین املاح و ویتامین‌های بدن دارد، پای ثابت اغلب رژیم‌های لاغری به شمار می‌آید، چراكه كالری موجود در آن بسیار پایین است.

در واقع هر ۳ عدد زرد‌آلوی متوسط حدود ۵۰ كالری انرژی دارد. زردآلوی تازه منبع خوبی از ویتامین آ، سی، ای، پتاسیم و آهن است و خوردن ۲ تا ۳ زردآلو در طول روز، ۵۰ درصد از نیاز بدن به ویتامین آ را تامین می‌كند.

 مادر و پدر داشتند تلویزیون تماشا می کردند که مادر گفت: "من خسته ام و دیگه دیروقته، می رم که بخوابم." مادر بلند شد، به آشپزخانه رفت و مشغول تهیه ساندویچ های ناهار فردا شد، سپس ظرف ها را شست، برای شام فردا از فریزر گوشت بیرون آورد، قفسه ها را مرتب کرد، شکرپاش را پرکرد، ظرف ها را خشک کرد و در کابینت قرار داد و کتری را برای صبحانه فردا از آب پرکرد. بعدهمه لباس های کثیف را در ماشین لباسشویی ریخت، پیراهنی را اتو کرد و دکمه لباسی را دوخت. اسباب بازی های روی زمین راجمع کرد و دفترچه تلفن را سرجایش در کشوی میز برگرداند. گلدان ها را آب داد، سطل آشغال اتاق را خالی کرد و حوله خیسی را روی بند انداخت. بعد ایستاد و خمیازه ای کشید و به طرف اتاق خواب به حرکت درآمد، کنار میز ایستاد و یادداشتی برای معلم نوشت، مقداری پول را برای سفر شمرد و کنارگذاشت و کتابی را که زیر صندلی افتاده بود، برداشت. بعد کارت تبریکی را برای تولدیکی از دوستان امضا کرد و در پاکتی گذاشت، آدرس را روی آن نوشت و تمبر چسباند؛ مایحتاج را نیز روی کاغذ نوشت و هر دو را در نزدیکی کیف خود قرارداد. سپس دندان هایش را مسواک زد.

مديرسايت الان آفلاين

است

زندان سليمان

چمن متحرك